Du trenger ikke ha smerter eller plager for å få hjelp hos meg. Kanskje har du et mål om å komme i gang med treningen for å endre livsstil og bli mer aktiv?! En viktig faktor til god helse ligger i fysisk aktivitet, men det kan ofte være vanskelig å holde motivasjonen oppe. Kanskje setter du deg urealistiske mål? Da kan jeg bistå deg med et tilpasset treningsopplegg. Sammen med deg skreddersyr jeg et treningsprogram for å nå dine mål.
Jeg har lang og bred erfaring med tilrettelegging av treningsmål og tilpassing av treningsprogrammer for å sikre deg en fornuftig progresjon. Sammen med deg, jobber jeg for å finne din motivasjon til å forbli aktiv.
Gi deg selv en ny start!